武満徹Day＋映画演劇２【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月23日（金）

武満徹Day＋映画演劇２
< 焼肉のときは焼酎。 　｜　映画とワインで乾杯 >
【朝ごはん】
モヤシとニラと玉子とソーセージの炒め、雪印カマンベールチーズ(1/6)
【昼ごはん】
札幌ドミニカ京橋店のスープカレー（オリジナルスープ、野菜チキン、辛さ3番）、ミニサラダ
【間食】
なし
【晩ごはん】
牛タン厚切り白、豚旨辛焼、シーザーサラダ、ビール中１（ねぎし表参道店）
【夜食】
冷奴、納豆、キムチ、枝豆、糖質０ビール(350ml)
【今日の感想】
文京シビックホールで行われた武満作品を年代順にきいてくコンサートとその後に相田監督の観察映画演劇２をみるため、かなり忙しい一日となった。チームナックスのスープカレーをみたせいか、無性にスープカレーが食べたくなってドミニカに初めていってみた。オリジナルベースはあっさり系で、個人的にはもっとコクのあるスープがいいかな。

【記録グラフ】
万歩計
10678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
77.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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