no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月28日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 35.3 kcal
桃屋 江戸むらさき 梅ぼしのり（1人前） 10 kcal
麦みそ（0.2人前） 7.1 kcal
カツオフレーク缶（0.1人前） 11.3 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
牛角 ごまドレッシング（1人前） 18 kcal
キューピー 明太子クリームソース（0.3人前） 27 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
16時
神戸屋パン カレーパン （1人前） 189 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 241 kcal
イワシの梅煮（1人前） 193 kcal
ひじき煮物（0.6人前） 64.6 kcal
ばぁば風 大豆と昆布の五目煮（0.4人前） 133 kcal
  1930 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/11/28 18:56 
今日は、めっちゃ、寒かったですね。。
江戸むらさき。。。食べたくなりました。。
もうすぐ、有明海苔が出回りますね。。
 東支那海 2012/11/28 22:42 
こちらはそうでも無かったです。
月末は、寒波が来るみたいですが・・・
＞有明海苔が出回りますね
そういう季節になりましたね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE