チーズとゴマ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

チーズとゴマ
< 食べ正月 　｜　しもやけ対策 >
チーズとゴマ 画像1
大変おいしゅうございました♪
今日も特にネタがありません。
相変わらずの仕事です。
毎日寒い日が続いていますが雪が降らないのが救いです。
このまま降らずに日々過ぎてくれればいいと思っています。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
41点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
84秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
  553 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/08 19:29 
チーズとゴマ。ご感想は？
 ボンド８８ 2013/01/09 18:33 
マイペンライさん
おいしかったーーー♪

だけじゃ、だめ？？

じゃあ、チーズの辛味とゴマのかすかな香ばしさがとってもよくマッチしていて、口の中で絶妙なハーモニーを奏でていました･･･

ちょっと言い方がたいそうですが･･･^_^;）
まあ、簡単に言うとゴマとチーズがよく合っていたという事です♪
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