食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

食事
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【朝ごはん】
玉子かけごはん朝食
【昼ごはん】
また食べたくなるラーメン
野菜一日これ一本
プルがリア　低糖
【間食】
南部せんべい
瓦せんべい
うなぎパイ
博多の女
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
マルちゃん また食べたくなるラーメン　醤油味（1人前） 345 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
明治 プルがリア　低糖（1人前） 62 kcal
15時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
瓦せんべい（4人前） 95.5 kcal
MORIMOTO パイ（0.7人前） 82.6 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
  1319 kcal
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