こんにゃくパスタ　トマトロース味【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

こんにゃくパスタ　トマトロース味
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【今日のできごと】
昼飯どき家に一人でいたので、買い置きの「こんにゃくパスタ」を試してみる。今回はトマトソース。フライパンで玉葱を炒め、そこにこんにゃく麺を入れて、水分が十分飛びきるまで炒めて、粉末のソースを絡めて出来上がり。粉末のソースは、最初はピンク色で不気味な色だったけど、麺に絡むとケチャップ色になる。味は、悪くはないが好んで食べようというものではない。こんにゃく麺では、焼きそばが秀逸。ふつうの麺よりもツルツル感とコシがあって、単純に炊きそばとして美味い。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
76.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
糖質制限ドットコム こんにゃくパスタ（トマト）（1人前） 34.7 kcal
15時
ミスタードーナツ ショコラカスタードパイ（0.3人前） 91.2 kcal
19時
ワイン（ロゼ）（2人前） 154 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
22時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2053 kcal
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