百四十七日目【kazkickさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazkickさんのトップページ>記録ノートを見る>百四十七日目
13年01月17日（木）

百四十七日目
< 百四十六日目 　｜　百四十八日目 >
走ってない。
歩行19289

【記録グラフ】
水分」
54.3%
水分」（%） のグラフ
 		自転車平均車速
0km
自転車平均車速（km） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
53.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
19289歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 374 kcal
そば（1人前） 319 kcal
9時
するめ（1人前） 88 kcal
12時
ご飯（1人前） 470 kcal
ほっけ（1人前） 247 kcal
味噌汁（1人前） 90.9 kcal
15時
ぶどう（1人前） 230 kcal
18時
ごはん（1人前） 538 kcal
水炊き（1人前） 500 kcal
23時
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
  2962 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE