甘党三昧【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

甘党三昧
< 最近のはまりもの 　｜　ストレスたまってる >
甘党三昧 画像1
最近甘いものにはまっていて、昨日はチョコレート、今日はぜんざいです。
ぜんざいは夕食後毎日お餅を２個入れて食べています♪
ものすごく甘くてものすごく美味しいです。
甘い物は別腹等とよく言いますがまさにそのとおりです。
しっかりご飯を食べても甘い物はしっかり食べることが出来ます。
もうこれが食べられると思うと夜のご飯が楽しみです^_^）

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/01/25 14:49 
パンと？
 ボンド８８ 2013/01/25 17:50 
マイペンライさん
はい。
朝はパン、夜はぜんざい。
これで毎日バラ色♪
hhidetake 2013/01/25 15:12 
ダイエットが無縁なら言うことなしですね。
甘いものは麻薬です(^_^;)。
 ボンド８８ 2013/01/25 17:52 
hhidetakeさん
はい。私の場合幸いなことにダイエットとはまったく無縁の生活なので言うことなしなのです･･･♪
もうすっかり甘い麻薬の中毒です（笑）
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