レーダークルーズコントロール【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

レーダークルーズコントロール
< こんどは台北かよ・... 　｜　糖質と脂質 >
【今日のできごと】
昨年末に納車になったマツダ・アテンザにはMRCC（マツダ・レーザー・クルーズ・コントロール）が装備されている。35〜115km/hで設定した速度、車間距離を守って自動で速度調整してくれるもの。スバルだと自動で停止までして、なおかつ前走車が動き出すと自動で発信。MRCCはそこまではやらないけど、実用上これで十分。自動で停止するっていうのは、考えてみれば怖い。止まると思っていたら誤作動で追突しちゃった・・・ってなことにならないか、心配性には心臓に悪い。MRCCだと35km/hまで落ちたところで警告音ととにMRCCキャンセルとディスプレイに表示される。
この手のクルーズコントロールは、あなどっていたが実際に使ってみると「超「便利。座骨神経痛持ちにとって長時間アクセルを操作するのは苦痛なのであるが、これがあれば少なくとも高速道路上ではアクセル操作から解放されるのである。これならロングドライブにも行こうという気になる。毎年、４月は京都に行っているけど、今年はこいつで行こうかな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
89g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レタス（2人前） 7.2 kcal
キューピー サウザン　ドレッシング（1人前） 59 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
15時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 258 kcal
16時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
20時
レタス（1人前） 3.6 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
煮込みロールキャベツ（1人前） 362 kcal
濃い味（2人前） 133 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
21時
雪印乳業 さけるチーズ（2人前） 198 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 258 kcal
主菓子（1人前） 121 kcal
  2794 kcal
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