火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

火曜日
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さあ、今週も頑張っていこう！

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12122歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
16時
カゴメ カゴメ　豆　200ml（1人前） 127 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
18時
坦々麺（1人前） 771 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3056 kcal
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