no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
オリジン弁当 とんかつ（0.7人前） 272 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1478 kcal
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