no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（0.2人前） 49.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 8.7 kcal
サブウェイ トッピング ベーコン（1人前） 38 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
松屋 みそ汁（2人前） 78 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
春菊（1人前） 17.6 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
20時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 83 kcal
  1417 kcal
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