2/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

2/22
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【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2658点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
文旦（0.4人前） 152 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
トップバリュー お茶（0.5人前） 2 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
たこわさ（0.5人前） 36.4 kcal
  1674 kcal
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