no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
74分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込み御飯（0.3人前） 95.1 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 54.8 kcal
12時
かっぱ寿司 海老（2人前） 304 kcal
かっぱ寿司 赤貝（0.5人前） 72 kcal
無添くら寿司 ホッキ貝（1人前） 154 kcal
かっぱ寿司 スルメいか（1人前） 160 kcal
かっぱ寿司 生海老（1人前） 150 kcal
納豆巻き（0.6人前） 178 kcal
18時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
味の素　 ギョーザ（3人前） 123 kcal
21時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
  2121 kcal
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