2/24【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

2/24
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【朝ごはん】
肉じゃが

【昼ごはん】
バナナホットケーキ
コーヒー

【間食】
ビヒダス
瓦せんべい(？

【晩ごはん】
ご飯
お鍋

【夜食】

【今日の感想】


ほうじ茶

豆乳

【記録グラフ】
食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
肉じゃが（0.8人前） 157 kcal
13時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
15時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.4人前） 98 kcal
19時
瓦せんべい（3人前） 71.6 kcal
20時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
お鍋（0.5人前） 70 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
  885 kcal
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