休日　映画鑑賞　史跡見学【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

休日　映画鑑賞　史跡見学
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ランチ（スパ・ピザ・サラダ・スープ・ケーキ・果物・コーヒー）
【間食】
　コーヒー　ケーキ
【晩ごはん】
　焼肉・吸い物・山芋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
19.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6226歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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