仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・軍艦ウニ・カニ
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・肉巻きポテト・ウインナー・スクランブルエッグ・ホウレン草と玉子の炒め物）
【間食】

【晩ごはん】
　すき焼き・ごはん・漬物・茶碗蒸し
【夜食】
　ケーキ・コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9857歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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