休日　弓道応援　大宰府【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

休日　弓道応援　大宰府
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　十割りそば、揚げだし豆腐
【間食】
　スタバコーヒー
【晩ごはん】
　塩鯖、高菜の煮付け、ネギとワカメの酢味噌
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7899歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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