no title【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

nene0810さん

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【記録グラフ】

朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg）のグラフ

食事の記録
906kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
小松菜Ｒ（11.4人前）	16	kcal
法蓮草Ｒ（6人前）	12	kcal
春菊Ｒ（1人前）	22	kcal
りんごＲ（1人前）	84.2	kcal
バナナＲ（1人前）	48.2	kcal
すりごまＲ（3人前）	18	kcal
10時
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
ディアナチュラマルチビタミン（1人前）	4.2	kcal
11時
玄米Ｒ（1人前）	157	kcal
焼きのりＲ（0.5人前）	2.8	kcal
12時
エリンギＲ（1人前）	11	kcal
人参Ｒ（1人前）	14.4	kcal
キャベツＲ（1人前）	28.5	kcal
もやしＲ（0.6人前）	8.4	kcal
マルちゃん焼きそば（1人前）	281	kcal
ピーマンＲ（0.37人前）	8.1	kcal
芝えびＲ（0.5人前）	41.5	kcal
13時
カルルス（5人前）	80	kcal
15時
恵０Ｒ（1人前）	42	kcal
はっさくＲ（0.5人前）	22.5	kcal
寒天Ｒ（2人前）	3	kcal
	906	kcal
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