奢侈淫佚(しゃしいんいつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日(金)

奢侈淫佚(しゃしいんいつ)

< 鵲巣鳩居(じゃくそ...  | 奢侈文弱(しゃしぶ... >
「度をこしたぜいたくをし、不道徳な楽しみにふけること」
類:驕奢淫逸(きょうしゃいんいつ)
四半期会議、早く終わんないかなあ♪
ホットモット幕の内弁当松。
再びの新大久保! 健保組合の中華レストランでヘルシーコース! 

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
肩回し
36回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
34.4km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
248.2kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ウォーキング距離
7100m
ウォーキング距離(m) のグラフ
気温
19℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
77回
心拍数(回) のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
61回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11900歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
2回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
111分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2013/03/29 23:02
新大久保・・・・
昔、仕事でよく行ってたっけな~(^^)
 komokomo 2013/03/29 23:07
そうですか、僕も仕事か健康診断では来たことあったんですけど、今週偶然にも水曜、韓国料理、今日は中華料理でした。日本というよりアジアって感じでした!
マイペンライ! 2013/03/30 05:09
奢侈淫佚・・・男のロマン♡
再びの新大久保! ・・・オイラの行きつけのタイマッサージがあります♡
 komokomo 2013/03/30 10:26
まあ、道行く人はちょっと違う感じですね。韓国、中国その他多くのアジア人が行き交ってました。
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