朝御飯【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

朝御飯
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朝御飯 画像1 朝御飯 画像2
うどん。(^^)
[昼御飯]
お弁当。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19618歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
18時
宴会（1人前） --- kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（3人前） 705 kcal
焼酎（5人前） 1854 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
  4534 kcal
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