no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

酒屋さん

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【記録グラフ】

万歩計
6426歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（0.5人前）	35	kcal
8時
サンデリカ株式会社おにぎり　梅（1人前）	163	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
カゴメ野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前）	80	kcal
14時
ご飯中（1人前）	235	kcal
旭松納豆（1人前）	81	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
なとりイカフライ（0.5人前）	51.5	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.2人前）	42.6	kcal
オリジン弁当ちくわ（1人前）	59	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
16時
プライフーズ（株）フライドチキン（1人前）	134	kcal
20時
おでん（0.5人前）	154	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前）	235	kcal
	1493	kcal
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