いろいろなダイエット。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

いろいろなダイエット。
< デブです、デブです... 　｜　姿勢を伸ばして、早... >
先ほどTVを見ていたら、いろいろなダイエットやってました。

食事を1日1回にするとか、野菜を先に食べるとか、
骨盤矯正とか踊るとかやっていました。

本当に星の数ほどダイエット方法がありますね、
私はひたすら、食事を減らしてたくさん歩くです。

食べ過ぎなければ、これが私に一番会ってるようです、
夏に向けて、頑張りますよおぢさんはね。

【記録グラフ】
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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