食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
中華そば
かしわ飯おむすび
ソフール
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】
イカの照り焼き
土佐煮
中華春雨サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
サッポロ一番 中華そば 青葉（1人前） 398 kcal
五目御飯（0.6人前） 205 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
22時
イカのソテー（1人前） 102 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
  1376 kcal
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