食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
中華そば
チャーハン
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
焼肉定食
【夜食】
ノンアルコールビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
21時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1948 kcal
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