食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
五目そば
唐揚げ
餃子
【間食】
フェカリス
完熟トマト　シャーベット
【晩ごはん】
麺の力
納豆
たまご
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
五目そば（0.8人前） 574 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
14時
イオン 乳酸菌飲料（1.4人前） 143 kcal
16時
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（0.7人前） 90.3 kcal
20時
インスタントラーメン（袋・フライ）（1人前） 458 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2077 kcal
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