食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
春雨スープ　カレー　タニタ食堂
サンマの押し寿司
【間食】
プチ　ラングドシャ
【晩ごはん】
そら豆
中華春雨サラダ
タコの酢の物
きゅうり
115k
きんぴら
155k
山芋の短冊
ローストビーフ　67ｇ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
大塚製薬カロリーメイト（1人前）	200	kcal
12時
東洋水産マルちゃんライトヌードル麻婆春雨 [カップ] 45g（1人前）	152	kcal
かっぱ寿司さんま（0.8人前）	238	kcal
15時
ブルボンラングドシャ（1人前）	236	kcal
21時
そら豆（0.3人前）	31.3	kcal
春雨サラダ（0.3人前）	27.5	kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前）	57.6	kcal
きゅうりのナムル（0.3人前）	9.5	kcal
レンコンのきんぴら（2人前）	149	kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前）	56.9	kcal
ローストビーフ（0.3人前）	151	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
	1494	kcal
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