5/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/31
13年05月31日（金）

5/31
< 5/30 　｜　6/1 >


【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ざるそば（0.6人前） 178 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2138 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE