プチオフ会【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

プチオフ会
< 古筆の勉強会 　｜　家元献茶式@靖国神... >
【今日のできごと】
渋谷の某焼き鳥屋で、クルマ関係のSNSのプチオフ会。カリフォルニア在住のメンバーの帰国歓迎会というのが名目。ポルシェ、シトロエン、プリウス、カムリ、クラウン・・・とクルマの話題はつきない。６時スタートで、気がついたら10時。あっという間の4時間。楽しかったなあ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
80.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
くらしのモルト ベーコン（1人前） 79.1 kcal
18時
バゲット（1人前） 55 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
21時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
なとり バタピー（0.5人前） 296 kcal
  2440 kcal
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