体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2013年06月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土) 15.4kg -0.4kg   -1.5kg プチオフ会  
6月2日(日)       家元献茶式@靖国神社  
6月3日(月) 16.5kg +1.1kg   -0.4kg 正規ルート  
6月4日(火) 15.5kg -1kg   -1.4kg 同級生と偶然バッタリ  
6月5日(水) 14.7kg -0.8kg   -2.2kg 大阪一泊目  
6月6日(木)       糖質制限イタリアン  
6月7日(金)       デパ地下＆特別急行  
6月8日(土)       お茶の稽古は鬼門  
6月9日(日) 15kg +0.3kg   -1.9kg プチ糖質制限の日  
6月10日(月) 15kg 0kg   -1.9kg カウンターで糖質制限  
6月11日(火) 16kg +1kg   -0.9kg 糖質制限イタリアンディナー＠ボ...  
6月12日(水) 15.3kg -0.7kg   -1.6kg ２週連続の北新地  
6月13日(木)       真夏の大阪から梅雨の東京へ  
6月14日(金) 14.5kg -0.8kg   -2.4kg ローボレーの長年の悩みが氷解  
6月15日(土) 16.1kg +1.6kg   -0.8kg 昼ワイン  
6月16日(日) 16.2kg +0.1kg   -0.7kg 日帰りで大阪のお茶会へ  
6月17日(月) 16.1kg -0.1kg   -0.8kg 送別会  
6月18日(火) 15.4kg -0.7kg   -1.5kg iPhad miniが来た  
6月19日(水) 15.4kg 0kg   -1.5kg 中期処分者講習会  
6月20日(木) 14.9kg -0.5kg   -2kg 講習二日目  
6月21日(金) 14.6kg -0.3kg   -2.3kg 古筆と古美術の勉強会  
6月22日(土) 15.6kg +1kg   -1.3kg テニスのレッスン  
6月23日(日) 16.7kg +1.1kg   -0.2kg 親子テニス  
6月24日(月) 16.5kg -0.2kg   -0.4kg 老眼進行中  
6月25日(火) 14.7kg -1.8kg   -2.2kg 娘相手にお茶の稽古  
6月26日(水) 16.3kg +1.6kg   -0.6kg スーパーからスタンダードに緩和  
6月27日(木) 15.7kg -0.6kg   -1.2kg ゴルフコンペで優勝  
6月28日(金) 15.1kg -0.6kg   -1.8kg 茶道具  
6月29日(土) 15.7kg +0.6kg   -1.2kg 堕天使  
6月30日(日) 15.9kg +0.2kg   -1kg 喜寿祝い  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 15.55kg （先月：16.49kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 16.70kg （先月：17.50kg）
最低値（今月） 14.50kg （先月：15kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 17.04kg
増減値 -1.80kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 14.50kg（記録日：2013/06/14）