同級生と偶然バッタリ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

同級生と偶然バッタリ
< 正規ルート 　｜　大阪一泊目 >
【今日のできごと】
DOUAKUDAでサッカーのオーストラリア戦を観戦。放映が始まるまえからニュース番組でも前振りして、放映が始まっても1時間の前振り。ようやくキックオフ。圧倒的にボールを支配していたがゴールに持ち込めないうちに、得点され、最後は劇的なPKでドロー。疲れる試合だなあ。
偶然、中学校の同級生のＫ君に会う。Ｋ君は、同じく同級生のＳさんを呼び出し、同級生が３人顔を合わせることに。この前は、同じく中学の同級生のＮ君にもあったし。確かに、このあたりは中学校の学区に近いし、歩いて飲みに来れる奴も多いよなあ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
42.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
12時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
イワシフライ（0.5人前） 149 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
19時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（0.3人前） 63.9 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
22時
くらしのモルト ベーコン（1人前） 79.1 kcal
  1745 kcal
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