講習二日目【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

講習二日目
< 中期処分者講習会 　｜　古筆と古美術の勉強... >
【今日のできごと】
講習二日目。30分の座学の後、考査。42点満点中36点で「優」、30日短縮。これで「優」取れない人いるのかなあ・・・。続いて、昨日の適正検査結果の解説。適性検査は「バランス形」で運転には適しているそうだ。続いてシュミーレータ。乗降で停車中のバスの後ろで停車状態から発車して、バスを追い越すシチュエーション。ここでいきなりバスの影から飛び出した子供を跳ねてしまい大減点。見渡せば、皆さん引っかかっている様子。それにしても、こんな状況でわざわざバスをパスするか？実際この場面、バスの後ろで乗降が終了するのを待つと思う。
午後は、シュミレータの結果をもとに解説。動体視力、夜間視力の測定も。動体視力は、やや弱いとのことであるが、どうすりゃいいの？
まあ、無事2日間の講習を終了。考査結果はもちろん「優」で再来週には免許返還。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
94.6g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
14.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
12時
ロースカツ（0.7人前） 442 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
19時
ハマグリ酒蒸し（1人前） 38 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
20時
ハイボール（3人前） 427 kcal
21時
ハイボール（3人前） 427 kcal
22時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2456 kcal
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