糖質制限イタリアンディナー＠ボタニカ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

糖質制限イタリアンディナー＠ボタニカ
< カウンターで糖質制... 　｜　２週連続の北新地 >
【今日のできごと】
ミッドタウンにあるイタリアンレストラン「ボタニカ」でディナー。もちろん、その筋では超有名な糖質制限メニュー。前菜は、サーモンマリネ。からすみが聞いている。続いて、フォアグラのソテー。フレッシュなフォアグラはとっても美味しいが量がねえ・・・あと３倍は欲しいな。続いてパスタ。このパスタはグルテンだけで練り上げた苦心の逸品。食感は、生パスタというよりインスタント麺に近いが、レストランで糖質を気にせずにパスタを食べられる幸せ。メインは鶏のグリル。これも小ぶりだが、この程度でいいな。デザートは、これでもかと糖質オフのスイーツ。とても食べきれない。エスプレッソ締め。料理は満足だが、接客が残念。ウィイターは、「生憎の雨で・・・」とか禁句をつかってしまうし、デザートのところでは、「スイーツの秘密です」なんていってパルスイートを誇らしげに持ってくる。そんなの百も承知で食べてるんだから、興ざめ至極。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
114.4g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
12時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
18時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
20時
ハイボール（1人前） 142 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2324 kcal
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