防湿庫【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

防湿庫
< 千円散髪 　｜　眠れなかった >
防湿庫、注文して昨日か、本日届く予定とメール着たけど、まだ商品が届かない。
雨が降ったり止んだりしてるので留めてるのか分からないけど、困っちゃいます。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
かきあげ（0.5人前） 165 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
  1650 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/06/20 15:40 
カメラを収納する箱ですか。
早く届くとよいです。
 無財の七施 2013/06/21 00:04 
夜帰ったら届いてました。
マイペンライ！ 2013/06/20 17:39 
ああ、いま必要ですもんねー！いま！
 無財の七施 2013/06/21 00:05 
梅雨だから40％にしないといと行けないのです。
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