眠れなかった【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

眠れなかった

< 防湿庫　｜　晴れ >

色々と気になって眠れなかった。
疲れてはいるけど、心が興奮してるんだろうね。

防湿庫、設置したけど中々湿度が下がらないどうしてだろうか？
メーカーに電話して聞いたけどこんな物らしい。

体重関係、食後直後の数値、計る前に食べちゃった。

【記録グラフ】

【食事の記録】

5時
ＬＩＯＮラクトフエリン（1人前）	3.7	kcal
デルモンテ野菜ジュース　くだものと野菜とらなきゃ（0.3人前）	89.4	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ＬＩＯＮ田七人参習慣（1人前）	2.5	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
オリヒロブルーベリー（1人前）	8	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
アジフライ（1人前）	259	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
レタス（1人前）	93	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
13時
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
17時
ごはん（1人前）	235	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前）	400	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
	2289	kcal
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マイペンライ！	2013/06/21 05:27
なにが気になるんですん？
無財の七施	2013/06/21 13:55
色々くだらないことです。色々くだらないことです。
asakomam	2013/06/21 14:31
わたしも細々としたことが気になって眠れないことがあります。防湿庫、早く使えるようになるとよいですね。
無財の七施	2013/06/21 17:53
今、50％に下がりました、もう少しで中に入れます。今、50％に下がりました、もう少しで中に入れます。
司城ちゃん	2013/06/21 19:37
眠れないことありますよ。いっそ起きて疲れたら、翌日爆睡できるんじゃないでしょうか。
さのっちょ	2013/06/22 09:43
いまどき、クーラーがないと、眠れませんね。。

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