no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
15762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おかかおにぎり（1.5人前） 379 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 匠 香りだし醤油 [カップ] 128g（1人前） 479 kcal
16時
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 125 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  1896 kcal
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