no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
無添くら寿司 豚汁（1人前） 87 kcal
ミートソーススパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
吉野家 ボテトサラダ（0.5人前） 47.5 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル オリジナルチキン １０ピース（0.2人前） 474 kcal
oto 刺身（0.5人前） 87.5 kcal
VLコーンサラダ（和風ドレッシング付） サラダ（1人前） 67 kcal
  1514 kcal
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