no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆（1人前） 171 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
きぬがわや 海藻サラダ（1人前） 43 kcal
  1644 kcal
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