甘いものが食べたくなる理由【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日(金)

甘いものが食べたくなる理由

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昔は、何が苦手って「甘いもの」だったのにな~。



どら焼きは皮しか食べられなかったし、

クッキーは焼いても食べなかったし、

チョコレートは最初のひとくちで大満足だったのに。。。



今日は食べ過ぎたから、夜の炭水化物は控えめにしよう~♪♪、、、なんてすると、結局、間食に走る。
夕べもテレビを観ながら、300kcalは平らげた。 (苦笑)

敗因は、最近はまってるコーヒー味のマシュマロ^^;。


これなら、シンプルな糖質・ご飯を食べた方がカロリー的には低いよね。



疲れていたり、ストレスがあると脳が欲するらしいけど。。。

あぁ~、昔の嗜好に戻りた~ぃ !!      o( 〃゜▽゚〃)ゝオォーイ!!



※ 文明堂のカフェ、一度行ってみたいな~。
   http://www.bunmeido.co.jp/nihonbashi-honten/index.html

   伊勢佐木町にも喫茶室があるんだ。 やばし !!
   http://www.yokohama-bunmeido.co.jp/cafe.html




【記録グラフ】
万歩計
5396歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1861kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
19時
1日の摂取カロリー(1人前) 1861 kcal
  1861 kcal
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コメント
asakomam 2013/07/19 06:33
ストレスから食べてしまうことはあります。
momoさんは子どもの頃も甘いものが苦手だったのかな?
わたしはお酒をやめたらお菓子に走るようになりました、
 mommomo 2013/07/19 06:57
えぇ~、、、今でも甘すぎる物は苦手なんですけど。

やっぱり走っちゃぃますよね~。。。(泣)
かいけいぱぱ 2013/07/19 06:33
>なんてすると、結局、間食に走る。
わかるわ~(笑)
 mommomo 2013/07/19 06:57


・・・だよね~♪♪   ∑d(≧▽≦*)OK!!  


com 2013/07/19 06:45
カフェはだめでしょう・・・

のみもののおともに、ちょっと甘いとかバターたっぷりの~
何か食べますよね。

ああ、カフェ行きたい。
何か色々食べたいです。だめですね。
 mommomo 2013/07/19 06:59
ははは、ダメか。
コーヒーだけじゃ出てこれないもんね^^。

パンケーキ、流行りすぎでしょ。
並んでまで食べたいとは思わないんだけど。。。
マイペンライ! 2013/07/19 09:11
疲れていたり、ストレスがあると脳が欲するらしいけど。。。
・・・そうそう、甘いものが欲しくなるんすよねえ~
 mommomo 2013/07/20 02:21
今宵も食べちゃいました~^^;。
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