ゴルフでお金をまきあげられる【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>ゴルフでお金をまきあげられる
13年07月21日（日）

ゴルフでお金をまきあげられる
< 疲れの中でゴルフ 　｜　熱心なゴルフで楽し... >
【朝ごはん】
　ミロシリアル、グレープフルーツ、ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、コーヒー　５：１０
【昼ごはん】
　ビール、ファックファイデーン、チェンマイソーセージ、コームーヤーン、カオパットムーン（Ｇ場）１２：００
【間食】

【晩ごはん】
　チーズオムレツ、ソーセージ、ご飯、グレープフルーツ　２０：３０
【夜食】

【今日の感想】
　かなりお金を巻き上げられた。ちょっと冷静さを失ったかも。しかしパットが入らなかったな
　前夜咳に襲われて、眠れなかったのも痛かった。また練習したい。
　船便、航空便、手持ち、捨てるの荷物の整理も実施。いよいよバンコクを離れる日が近づいている。

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10559歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/07/22 04:19 
いよいよバンコクを離れる日が近づいている。 
・・・いよいよですか～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE