握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2013年07月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（7月）

7月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 100回 200 kcal up   29311回   前日の疲れが残り、朝がきつかっ...  
7月2日(火) 100回 200 kcal up   29411回   やっと帰任のことをお客さんに言...  
7月3日(水) 80回 160 kcal dwn   29491回   朝起きるのが本当に辛い  
7月4日(木) 40回 80 kcal dwn   29531回   朝が起きれないのがひどくなった  
7月5日(金) 0回 0 kcal dwn   29531回   飲み会５連発からの開放  
7月6日(土) 0回 0 kcal dwn   29531回   またゴルフ１００超えてしまった  
7月7日(日) 100回 200 kcal up   29631回   心療内科の先生に＜全てうまい方...  
7月8日(月) 100回 200 kcal up   29731回   ゴルフシャンクの原因を考える  
7月9日(火) 10回 20 kcal dwn   29741回   バンコク生活もあと１ヶ月  
7月10日(水) 100回 200 kcal up   29841回   ゴルフ練習でシャンクは修正でき...  
7月11日(木) 0回 0 kcal dwn   29841回   身体の疲れを感じる  
7月12日(金) 0回 0 kcal dwn   29841回   一時帰国準備  
7月13日(土) 0回 0 kcal dwn   29841回   ２ヶ月ぶりの日本  
7月14日(日) 0回 0 kcal dwn   29841回   子供達の笑顔が戻っていた  
7月15日(月) 0回 0 kcal dwn   29841回   バンコクに帰ってきた  
7月16日(火) 0回 0 kcal dwn   29841回   お客さんからいい言葉もらう  
7月17日(水) 0回 0 kcal dwn   29841回   かなりお酒をのんでしまう  
7月18日(木) 0回 0 kcal dwn   29841回   ２日酔いの１日  
7月19日(金) 0回 0 kcal dwn   29841回   インド日帰り出張  
7月20日(土) 0回 0 kcal dwn   29841回   疲れの中でゴルフ  
7月21日(日) 0回 0 kcal dwn   29841回   ゴルフでお金をまきあげられる  
7月22日(月) 0回 0 kcal dwn   29841回   熱心なゴルフで楽しかった  
7月23日(火) 0回 0 kcal dwn   29841回   机をきれいにする  
7月24日(水) 0回 0 kcal dwn   29841回   名門クラブで最後にプレー  
7月25日(木) 0回 0 kcal dwn   29841回   後任到着。引き継ぎ準備急ぐ  
7月26日(金) 0回 0 kcal dwn   29841回   船便出し無事終わる  
7月27日(土) 0回 0 kcal dwn   29841回   一連のゴルフラウンドが終了  
7月28日(日) 0回 0 kcal dwn   29841回   外出先で腹痛に襲われる  
7月29日(月) 0回 0 kcal dwn   29841回   アユタヤで飲み会  
7月30日(火) 0回 0 kcal dwn   29841回   練習場でシャンク大発生  
7月31日(水) 0回 0 kcal dwn   29841回   現地スタッフ送別会に感激してし...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 630回 （先月：920回）
平均数（今月） dwn 20.3回 （先月：31.7回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 16% （先月：24%）
総合データ（～7月）
合計数 29,841回
平均数 43.4回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 25%