後任到着。引き継ぎ準備急ぐ【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

後任到着。引き継ぎ準備急ぐ
< 名門クラブで最後に... 　｜　船便出し無事終わる >
【朝ごはん】
　ミロシリアル、牛乳、ヨーグルト　６：２０
【昼ごはん】
　ご飯、味噌汁、コロッケ、サラダ、フルーツ（平八亭）１２：２０
【間食】

【晩ごはん】
　ビール、モッツェレラチーズ＋トマト、トマト海鮮パスタ（Ｏｒｉｅｎｔ）　２０：００
【夜食】

【今日の感想】
　会社デスクを整理。組織トップの席を明け渡すことになった。家族案件とはいえ
　１．５年で帰国ということは無念。しかし家族と頻繁に会えるようになるので
　ホットしている部分もある。
　昨夜眠れなかったので、体調が非常に悪い。睡眠時間が必要。

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
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ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
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腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/26 17:09 
複雑な心境なんですね
 常夏の国 2013/07/27 00:01 
多少複雑です。家族のためと割り切っていますが、周囲の奇異の目にさらされることに
なるでしょう。時間が解決してくれると思うので、じーっと辛抱です。本当に残り少ない
駐在生活です。明日はまたゴルフなので楽しみです。
マイペンライさんはいつごろ駐在されていたのですか？
マイペンライ！ 2013/07/27 04:01 
昔、日本語教師を一ヶ月くらいしていたことがあります
もうかなり昔です。
そのつながりでちょこちょことタイには行っています
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