縄跳び伸ばし（回）のグラフ・データ

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縄跳び伸ばし(回)のグラフ

2013年07月
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縄跳び伸ばしのグラフ
日別データ（7月）

7月の「縄跳び伸ばし」データ推移

日付 縄跳び伸ばし 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 40回 28 kcal up   9708.9回   前日の疲れが残り、朝がきつかっ...  
7月2日(火) 50回 35 kcal up   9758.9回   やっと帰任のことをお客さんに言...  
7月3日(水) 45回 31 kcal up   9803.9回   朝起きるのが本当に辛い  
7月4日(木) 0回 0 kcal dwn   9803.9回   朝が起きれないのがひどくなった  
7月5日(金) 0回 0 kcal dwn   9803.9回   飲み会５連発からの開放  
7月6日(土) 0回 0 kcal dwn   9803.9回   またゴルフ１００超えてしまった  
7月7日(日) 65回 45 kcal up   9868.9回   心療内科の先生に＜全てうまい方...  
7月8日(月) 70回 49 kcal up   9938.9回   ゴルフシャンクの原因を考える  
7月9日(火) 0回 0 kcal dwn   9938.9回   バンコク生活もあと１ヶ月  
7月10日(水) 30回 21 kcal up   9968.9回   ゴルフ練習でシャンクは修正でき...  
7月11日(木) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   身体の疲れを感じる  
7月12日(金) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   一時帰国準備  
7月13日(土) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   ２ヶ月ぶりの日本  
7月14日(日) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   子供達の笑顔が戻っていた  
7月15日(月) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   バンコクに帰ってきた  
7月16日(火) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   お客さんからいい言葉もらう  
7月17日(水) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   かなりお酒をのんでしまう  
7月18日(木) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   ２日酔いの１日  
7月19日(金) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   インド日帰り出張  
7月20日(土) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   疲れの中でゴルフ  
7月21日(日) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   ゴルフでお金をまきあげられる  
7月22日(月) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   熱心なゴルフで楽しかった  
7月23日(火) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   机をきれいにする  
7月24日(水) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   名門クラブで最後にプレー  
7月25日(木) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   後任到着。引き継ぎ準備急ぐ  
7月26日(金) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   船便出し無事終わる  
7月27日(土) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   一連のゴルフラウンドが終了  
7月28日(日) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   外出先で腹痛に襲われる  
7月29日(月) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   アユタヤで飲み会  
7月30日(火) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   練習場でシャンク大発生  
7月31日(水) 0回 0 kcal dwn   9968.9回   現地スタッフ送別会に感激してし...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 300回 （先月：205回）
平均数（今月） up 9.7回 （先月：7.1回）
最高数（今月） up 70回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：13.8%）
総合データ（～7月）
合計数 9,968.9回
平均数 7.4回
最高数 100回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 18.8%