柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2013年07月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（7月）

7月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 15分 up   5404分   前日の疲れが残り、朝がきつかっ...  
7月2日(火) 15分 up   5419分   やっと帰任のことをお客さんに言...  
7月3日(水) 15分 up   5434分   朝起きるのが本当に辛い  
7月4日(木) 120分 up   5554分   朝が起きれないのがひどくなった  
7月5日(金) 15分 up   5569分   飲み会５連発からの開放  
7月6日(土) 0分 dwn   5569分   またゴルフ１００超えてしまった  
7月7日(日) 15分 up   5584分   心療内科の先生に＜全てうまい方...  
7月8日(月) 15分 up   5599分   ゴルフシャンクの原因を考える  
7月9日(火) 15分 up   5614分   バンコク生活もあと１ヶ月  
7月10日(水) 15分 up   5629分   ゴルフ練習でシャンクは修正でき...  
7月11日(木) 0分 dwn   5629分   身体の疲れを感じる  
7月12日(金) 0分 dwn   5629分   一時帰国準備  
7月13日(土) 0分 dwn   5629分   ２ヶ月ぶりの日本  
7月14日(日) 0分 dwn   5629分   子供達の笑顔が戻っていた  
7月15日(月) 0分 dwn   5629分   バンコクに帰ってきた  
7月16日(火) 0分 dwn   5629分   お客さんからいい言葉もらう  
7月17日(水) 0分 dwn   5629分   かなりお酒をのんでしまう  
7月18日(木) 0分 dwn   5629分   ２日酔いの１日  
7月19日(金) 0分 dwn   5629分   インド日帰り出張  
7月20日(土) 0分 dwn   5629分   疲れの中でゴルフ  
7月21日(日) 0分 dwn   5629分   ゴルフでお金をまきあげられる  
7月22日(月) 0分 dwn   5629分   熱心なゴルフで楽しかった  
7月23日(火) 0分 dwn   5629分   机をきれいにする  
7月24日(水) 0分 dwn   5629分   名門クラブで最後にプレー  
7月25日(木) 0分 dwn   5629分   後任到着。引き継ぎ準備急ぐ  
7月26日(金) 15分 up   5644分   船便出し無事終わる  
7月27日(土) 3分 dwn   5647分   一連のゴルフラウンドが終了  
7月28日(日) 15分 up   5662分   外出先で腹痛に襲われる  
7月29日(月) 0分 dwn   5662分   アユタヤで飲み会  
7月30日(火) 0分 dwn   5662分   練習場でシャンク大発生  
7月31日(水) 0分 dwn   5662分   現地スタッフ送別会に感激してし...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 273分 （先月：335分）
平均数（今月） dwn 8.8分 （先月：11.6分）
最高数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 35.5% （先月：48.3%）
総合データ（～7月）
合計数 5,662分
平均数 4.6分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 26.6%