食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

食事
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【朝ごはん】
タイカレー
たらみ
【昼ごはん】
油そば
フローズンヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
うなぎ寿司
えんがわ寿司
納豆
たまご
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
タイカレーが本格的に辛くその後の食計画狂った。

【記録グラフ】
食事の記録
3184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
11時
たらみ 白桃ゼリー（1人前） 111 kcal
明星 ぶぶか　油そば（1.2人前） 1102 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
20時
うな丼（0.7人前） 373 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（2人前） 292 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  3184 kcal
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