no title【リヴァイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

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< 三十日目 　｜　三十一日目 >
【朝ごはん】
豆乳、卵サンド
【昼ごはん】
脂肪燃焼スープ、焼きそば
【間食】
おはぎ
【晩ごはん】
野菜炒め
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
250分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳　　いちご（1人前） 103 kcal
卵サンド（2人前） 758 kcal
13時
脂肪燃焼スープ（1人前） 63.9 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
14時
おはぎ（2人前） 568 kcal
18時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml（1人前） 246 kcal
21時
中華丼（1人前） 458 kcal
  2323 kcal
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