no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 264 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
19時
ファーストキッチン サーモンクリームパスタ（1.5人前） 780 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2223 kcal
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