月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
13年09月02日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2 月曜日 画像3
さあ、今週もがんばろう！
[朝御飯]
なか卯で朝御飯。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
お弁当。(^^)

[晩御飯]
一番で揚げそばと餃子。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11958歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
なか卯 ざるうどん（1人前） 273 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ライオン トマト酢（1人前） 12 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
18時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2458 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE