no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2354 kcal
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