no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1225 kcal
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