ボンドさん、それ以上痩せたらもしもの時真っ先に死にますぜ、、、（汗）

最近、鍛えてますか？

audreyさん
本当ですね。
死んでしまったら元も子もありません。もしもの時がないことを祈るのみです^_^;)

あ、でも痩せると言うより、単にダイエット食品がおいしそうだったので、プラスアルファで食べたいと思っただけでした♪

最近腹筋、柔軟、背筋、空手、で、久しぶりに昨晩は腕立て伏せも復活しました♪
あと休日は自転車やっております(この間は雨に降られましたが乗りました♪）

結局マカロンなんすか？

マイペンライ！さん
結局、マカロン風食感の、中にクリームがいっぱい入った、やたらと大きいパンです(笑)

その、置き換えをやめると・・・きっと・・・
劇的にリバウンド？？

菓子パン、最近、極力食べないように気をつけてます。
・・・どうしても食べたいときは、半分か１/３ずつ２日に分けるか、誰かと分け合って食べてます。

朝かお昼なら、全部食べても、エネルギーになって食べていいと思いますよ～

comさん
私も以前はこんな大きいパンは半分ずつ２日に分けて食べていましたが最近はおなかがすくので一気に食べるようになりました･･･
でもcomさんいわれるように朝食なのでそれほど、と言うかまったく問題なさそうです♪

カロリーは高い方が良いですよ～。
背筋鍛えると、老後、歩けなくなることが無くなるそうですね。ボンドさんは大丈夫ですね！

ガーベランコさん
そうなんですか、それはうれしいですね♪
じゃあ、認知症ならないように気をつけないと、歩き回って周りに迷惑をかけそうです（笑)