菓子パンも５２４キロカロリーってよくありがち。
カロリーが高いんですよ。
置き換えダイエットを娘がやっていたことがありますが、長続きしませんでした。

asakomamさん
確かに菓子パンはカロリーが高いと聞きます。
このパンは特に高いですね。まあ、実際大きかったですし･･･^_^)

置き換えダイエット続きませんか。
私も自分がダイエットがしたいというより、このダイエット用のドリンクやらムースやらが甘そうでとってもおいしそうだったのでダイエット関係なしに食べて見たいと思っただけです^_^;)
単に食い意地が張っていただけでした(笑)

＞これをふつうの食事の代わりにすれば劇的に痩せられるとありました。
確かにそれだけカロリーを減らせばやせるかなとは思いました。
ボンちゃん、まだ痩せたいの？
おいらは、もういいや！！　(*´＿｀*)ｴﾍｯ　←　もっと痩せろよって、絶対言うだろうなぁ～（笑）

世界平和さん
おいらは、もういいや！！　(*´＿｀*)ｴﾍｯ　←　もっと痩せろよって、絶対言うだろうなぁ～（笑）＜

先回りしやがったな･･･せっかくの突っ込みのつぼだったのに･･･(笑)
でも世界さん、やせ我慢は身体に毒ですよ･･･あ、やせ我慢じゃなかった、ふと我慢だ･･･

ｱ､ﾔﾊﾞｲ､ﾆｹﾞﾛｰｰｰε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

良いじゃないの　幸せならば。
良いじゃないの　カロりー０なら　死んじゃうし。
良いじゃないの　美味しいんだから。

hirochannさん
そうそう、いいんですよ、美味しかったしお腹も膨れたし、そのあとも仕事忙しかったし･･･^_^;)

ボンドさん、それ以上痩せたらもしもの時真っ先に死にますぜ、、、（汗）

最近、鍛えてますか？

audreyさん
本当ですね。
死んでしまったら元も子もありません。もしもの時がないことを祈るのみです^_^;)

あ、でも痩せると言うより、単にダイエット食品がおいしそうだったので、プラスアルファで食べたいと思っただけでした♪

最近腹筋、柔軟、背筋、空手、で、久しぶりに昨晩は腕立て伏せも復活しました♪
あと休日は自転車やっております(この間は雨に降られましたが乗りました♪）

あっははは～
昨日のおやつ～「たい焼きアイス」３００Kcalでビビってたけど～
５２４キロカロリーですか～＠＠
参りました～（笑）

syunfamilyさん
わっはっはっは～～すげーだろう<(￣^￣)>　ﾄﾞﾔｯ!

３００キロカロリーくらいでびびるようじゃぁちいせえちいせえ(笑)   

結局マカロンなんすか？

マイペンライ！さん
結局、マカロン風食感の、中にクリームがいっぱい入った、やたらと大きいパンです(笑)

その、置き換えをやめると・・・きっと・・・
劇的にリバウンド？？

菓子パン、最近、極力食べないように気をつけてます。
・・・どうしても食べたいときは、半分か１/３ずつ２日に分けるか、誰かと分け合って食べてます。

朝かお昼なら、全部食べても、エネルギーになって食べていいと思いますよ～

comさん
私も以前はこんな大きいパンは半分ずつ２日に分けて食べていましたが最近はおなかがすくので一気に食べるようになりました･･･
でもcomさんいわれるように朝食なのでそれほど、と言うかまったく問題なさそうです♪

そんだけ、カロリーとっても太らないボンドさんにびっくりですわ。

かいけいぱぱさん
正直自分でもビックリです♪

でも私はハーフマラソンに出場しようとしているかいけいぱぱさんのファイトにビックリしています^_^)

カロリーは高い方が良いですよ～。
背筋鍛えると、老後、歩けなくなることが無くなるそうですね。ボンドさんは大丈夫ですね！

ガーベランコさん
そうなんですか、それはうれしいですね♪
じゃあ、認知症ならないように気をつけないと、歩き回って周りに迷惑をかけそうです（笑)